◆目標・10月12日13時の北沢大会までに60キロ以下にすること 

◆体重・66.6kg→64.4kg→63.8kg→62.8kg→61.6kg→62.4kg→59.8�s→59.6kg  

◆食事 
12時・梅干かつおぶしごはん
16時・豚キムチ丼半分、ハンバーグつまみ食い半生
21時・お菓子いろいろ
25時・豚キムチ丼残り
26時・パウンドケーキ

◆運動 
試合のみ。 

◆ふらっふらで、頭が全く回らない一日でした。
具体的には、いわなくてはいけないことを忘れる、自分でなにを言っているかわからない、同じことを何度も言うなど。おわっ！いつもと同じ！？

違うの、つらかったの！

とにかく、足元がおぼつかず、試合にいたっては体をコントロールできず、唯一の得意技「さくらえみ70キロ」も、もはや普通の技となり…。ちょっとこれはショックなんだけど。

事務仕事なども自分でなにをやっているのかわからず、凡ミスを…。落ち込み。

いったん寮に戻って寝ました。多分、減量というよりは睡眠不足。
ご飯も食べて、お菓子もちょっと食べて水分も取ったらあら不思議。元気ですよ！
体に力がみなぎっています！！！！ぱわー！
体重は60.2kgになっていましたが、これはすぐ落ちます。

今日は、前日全く食べないで試合をする練習だったのですが、体重を早く落とせたので、慎重に明日を過ごせば当日は問題なくいけると思います。 

写真は昨日のです。
一番びっくりしたのは、コスチュームがゆるかったのは想定内ですが、ひざのサポーターがゆるくて落ちてしまうこと。おなかしか変わってないのかと思ってたの。

12日はタイトルマッチだよ！